Dieta Albă după tratamentul de albire dentară

Chiar dacă ai făcut un tratament de albire dentară, nu te poţi opri aici. Întreţinerea este foarte importantă, iar următoarele 24-48 de ore după tratament sunt esenţiale. În acest interval de timp, porii smalţului sunt deschişi şi tocmai din acest motiv dinţii sunt mai vulnerabili la diverşi agenţi de pătare. În continuare găseşti câteva indicaţii cu privire la produsele pe care le poţi consuma fără grijă şi produsele pe care e mai bine să le eviţi.

BĂUTURI PERMISE : Apă plată sau minerală.

BĂUTURI ALCOOLICE PERMISE : Votcă, rom, gin.

ALIMENTE PERMISE : Pui (afumat, fiert, fără grăsime), curcan, peşte – carne albă, orez alb, paste albe, sosuri albe, conopidă, brânză, cartofi fără coajă.

BĂUTURI DE EVITAT : Apă tonică, limonadă, lapte degresat, ceai, cafea, băuturi pe baza de cofeină, suc de portocale, băuturi acidulate.

BĂUTURI ALCOOLICE DE EVITAT : Vin roşu, vin alb, bere, bere brună, etc.

ALIMENTE DE EVITAT : Morcov, fasole, porumb dulce, broccoli, fasole verde, varză, ciuperci, roşii, salată roşie/verde, sfeclă, unt, margarină.

CEREALE :  Poţi consuma orez expandat cu lapte degresat (FĂRĂ GRÂU).

PÂINE : Evită pâinea. În schimb poţi consuma lipie.

FRUCTE : Singurele fructe care pot fi consumate în acest interval de timp sunt bananele.

SOSURI : Trebuie evitate sosurile din roşii sau ardei, ketchup-ul, muştarul, etc.

DULCIURI : De asemenea, este important să eviţi consumul de dulciuri, ciocolată şi guma de mestecat cu zahăr.

Este recomandat să eviţi fumatul sau cel puţin să reduci frecvenţa acestui obicei.

Urmând această dietă şi alte proceduri de întreţinere după albirea dentară, îţi vei asigura un zâmbet mai alb pentru o perioadă îndelungată de timp.